Prohlédněte si náš jídelníček

Pondělí

Snídaně ​Čokoládová quinoa (7) ❄️

Svačina Sandwich s uzeným lososem (1,3,4,7) ❄️

Oběd ​Fazole s chorizem, kuřecím masem a jarní cibulkou 🔥

Svačina Medovo-mangová ricotta s knackerbrotty (1,7) ❄️

Večeře ​Tofu řízečky s bramborovou kaší, zeleninový salátek (1,6,7) 🔥

Úterý

Snídaně ​Chlebíček s mozzarellou a rajčetem (1,7) ❄️

Svačina ​​Mrkvové placky se salátem a tvarohem (1,3,6,7) ❄️ 🔥

Oběd ​​​​Vepřové nudličky na žampionech s rýží 🔥

Svačina ​Cuketový perník (1,3) ❄️ 🔥

Večeře ​​Salát s pečeným lososem a hořčičnou zálivkou(4,10) ❄️ 🔥

Středa

Snídaně ​Bombajská omeleta (3,7) ❄️ 🔥

Svačina Salát z černé čočky, mrkve a mozzarelly (7) ❄️ 🔥

Oběd Bun Bo Nam Bo (4,6) ❄️ 🔥

Svačina ​Banánový zákusek s tvarohem a arašídovým máslem (1,5,7) ❄️

Večeře ​​​Šafránové rizoto (7,9) 🔥

Čtvrtek

Snídaně ​Banánový chia pudink s vlašskými ořechy (7,8)❄️

Svačina ​​Žitný chléb se špenátovou pomazánkou (1,7) ❄️

Oběd Tortilla s trhaným kuřecím masem, pečený brambor, jogurtový dip (1,7) ❄️ 🔥

Svačina ​Čokoládová buchta s proteinem (1,3,7) ❄️

Večeře ​Uzené tofu se zeleninou a bulgurem (1,6) 🔥

Pátek

Snídaně ​​​​Chlébíček s avokádem a vejcem (1,3,7) ❄️

Svačina ​Cizrnový salát (7) ❄️

Oběd ​​​​Kuřecí plátek se sušenou šunkou, celerové pyré (7) 🔥

Svačina ​​Red velvet (1,3,7) ❄️

Večeře ​Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem (1,7) 🔥

Pondělí

Snídaně Snídaňové burrito (1,3) ❄️ 🔥

Svačina ​​Salát s ředkvičkou, hráškem a fenyklem ❄️

Oběd ​Smažená rýže s vepřovými nudličkami 🔥

Svačina ​Tvarohový koláč (1,3,7) ❄️

Večeře ​Pečená treska se salátkem z černé čočky (4) ❄️ 🔥

Úterý

Snídaně ​Skořicové palačinky plněné tvarohem (1,3,7) ❄️ 🔥

Svačina ​Ředkvičková pomazánka, slunečnicový chléb (1,7) ❄️

Oběd ​Arašídové kuřecí řízky s listovým salátem a mandlemi (3,5,6,8) ❄️ 🔥

Svačina ​​​Banánové muffiny (1,3,7) ❄️ 🔥

Večeře Těstoviny s pancettou, smetanou a česnekem(1,7) 🔥

Středa

Snídaně ​Borůvková ovesná kaše (1,7) ❄️

Svačina Mrkvový hummus s čerstvou zeleninou (9,11) ❄️

Oběd ​​Dušené hovězí na červeném víně, pečená kořenová zelenina a rýže (9) 🔥

Svačina ​Mechový dort (1,7) ❄️

Večeře ​Tempeh na medu s rýžovými nudlemi (6,11) 🔥

Čtvrtek

Snídaně ​Hermelínová pomazánka s brusinkami, žitný chléb (1,7) ❄️

Svačina ​Sandwich s trhaným krůtím masem (1,7) ❄️

Oběd Pečené kuřecí prso, bramborovo-hráškové pyré s mátou, opražená šunka 🔥

Svačina ​Limetkový cheesecake (1,7) ❄️

Večeře ​​​Špagety bolognese (1) 🔥

Pátek

Snídaně ​Čokoládový chia puding (7) ❄️

Svačina ​Baba ganoush s chlebovou plackou naan (1,7,11) ❄️

Oběd ​​Krůtí kousky s brokolicí, smetanou a kuskusem (1,7) 🔥

Svačina ​​Krémová cizrnová polévka (7) 🔥

Večeře ​​Tvarohové knedlíky se švestkami (1,3,7) ❄️ 🔥

Pondělí

Snídaně Brokolicový quiche (1,3,7) ❄️ 🔥

Svačina Tvaroh s ovocným salátem (7) ❄️

Oběd ​Krémové těstoviny s lososem (1,4,7) 🔥

Svačina Caprese salát s vlašských ořechy (7,8) ❄️

Večeře ​Stir fry kuřecí maso s quinoou a Balkánském sýrem (7) ❄️🔥

Úterý

Snídaně ​Chia pudink s mangovým pyré (7) ❄️

Svačina Slunečnicový chléb s tvarohem a ricottou, pečená rajčata (1,7) ❄️

Oběd ​​Smetanové rizoto s kuřecím masem a kari (7,10) 🔥

Svačina ​Strouhaný koláč (1,3,7) ❄️ 🔥

Večeře ​Pečený tempeh s dýňovo-batátovým pyré (6) 🔥

Středa

Snídaně ​Cuketové toasty (1,7) ❄️ 🔥

Svačina ​Cottage se sušenými rajčaty, knackerbrotty (1,7) ❄️

Oběd ​Rýžové nudle s hovězím masem, zeleninou a zázvorem (6) ❄️ 🔥

Svačina ​Apple pie s tvarohem (1,3,7) ❄️ 🔥

Večeře ​Luštěninový salát s vejcem (3) ❄️ 🔥

Čtvrtek

Snídaně ​Banánové proteinové lívance (1,3,7) ❄️ 🔥

Svačina ​Tortilla se sušenou šunkou a eidamem (1,7) ❄️ 🔥

Oběd ​Krůtí karbanátky s petrželkovým pyré, salát coleslaw 🔥

Svačina ​​Tvarohovo-ricottový zákusek (1,7,8) ❄️

Večeře Špagety s avokádovou omáčkou (1,7) 🔥

Pátek

Snídaně Tofu omeleta s brokolicí (1,3,6,7) ❄️ 🔥

Svačina ​Pomazánka z uzený makrely, žitný chléb (1,4,7) ❄️

Oběd ​Květákový kuskus s pečeným kuřecím prsem (1) 🔥

Svačina ​Proteinová kešu tyčinka (1,7,8) ❄️

Večeře ​Buddha bowl (5,6,10) ❄️ 🔥

Pondělí

Snídaně Mléčná rýže s kardamonem (7) ❄️

Svačina ​​​Tvaroh s ředkvičkami a knackerbrotty (1,7) ❄️

Oběd ​​​​Naše sekaná s bramborovou kaší a kyselou okurkou (3,7) 🔥

Svačina ​​Blumový koláč (1,3,7) ❄️🔥

Večeře ​Quinoový salát s krevetami (2) ❄️🔥

Úterý

Snídaně Cuketové vafle se zakysanou smetanou (1,3,7) ❄️ 🔥

Svačina ​​​Ovocný salát s bazalkou a listovým salátem ❄️

Oběd ​​​Bulgur s kuřecím masem, žampiony a halloumi (1,7) ❄️ 🔥

Svačina ​​Tiramisu (1,7) ❄️

Večeře ​Špagety s tofu omáčkou a špenátem (1,6,7) 🔥

Středa

Snídaně ​Banana bread s řeckým jogurtem (1,3,7,8) ❄️ 🔥

Svačina ​Celerová pomazánka s mrkví, špaldový chléb (1,9) ❄️

Oběd ​​​​Hovězí maso po asijsku s rýží (4,5) 🔥

Svačina ​Pórkový krém s krutóny (1,7) 🔥

Večeře ​​Zeleninová směs se sójou a rýžovými nudlemi (6) 🔥

Čtvrtek

Snídaně ​Slaný koláč se žampiony (1,3) ❄️ 🔥

Svačina Dip z uzeného lososa a máslových fazolí, čerstvá zelenina (4,7) ❄️

Oběd ​​​​Vepřová pečeně se zelenými fazolkami 🔥

Svačina ​​Cheesecake s bílou čokoládou a borůvkovým přelivem (1,7) ❄️

Večeře ​​Karbanátky z quinoy a batátů, bramborová kaše, rajčatový salátek (7,11) 🔥

Pátek

Snídaně ​Anglická snídaně (3) 🔥

Svačina ​Sýrová pomazánka, slunečnicový chléb (1,7) ❄️

Oběd ​​​​Trhané krůtí maso, šťouchané brambory s červenou řepou 🔥

Svačina ​​​​Nepečený zákusek s lesním ovocem (1,7) ❄️

Večeře ​Rizoto s kokosovým mlékem a kešu oříšky (8) 🔥

Pondělí

Snídaně Vafle s ovocným salátem a bílou čokoládou (1,3,7) ❄️ 🔥

Svačina ​​Červená řepa s fetou, balsamicem, mandlemi a listovým salátem (7,8) ❄️

Oběd ​Kuřecí roláda s mozzarella a bazalkovým pestem, bramborová kaše a pečená rajčata (7) 🔥

Svačina ​Variace sýrů, brusinky, vlašské ořechy a knackerbrotty (1,7,8) ❄️

Večeře ​Falafel s hummusem a zeleninovým salátem (11) ❄️🔥

Úterý

Snídaně ​​Špenátové palačinky s tvarohem, pažitkou a šunkou (1,3,7) ❄️ 🔥

Svačina ​​​Papriková pomazánka, žitný chléb (1,7) ❄️

Oběd ​​Krůtí steak s rýží a zelenými fazolkami 🔥

Svačina ​Mrkvový zákusek s mascarpone (1,3,7) ❄️

Večeře ​Žitné halušky se zelím a tempehem (1,6) 🔥

Středa

Snídaně ​​Bílý jogurt s naší granolou, jahodové pyré (1,7,8) ❄️

Svačina ​Pomazánka ze zeleného hrášku, slunečnicový chléb (1,7) ❄️

Oběd ​​​Musaka s mletým hovězím masem (1,7) 🔥

Svačina ​Cuketové placičky s uzeným lososem (1,3,4,7) ❄️ 🔥

Večeře Kuličky z uzeného tofu v rajčatové omáčce s rýží 3 barev (1,3,6) 🔥

Čtvrtek

Snídaně ​​Tvarohová pomazánka s pažitkou, špaldový chléb (1,7) ❄️

Svačina ​Jablečný salát (7,8) ❄️

Oběd ​​Trhané vepřové maso, polentový placek, salát 🔥

Svačina ​​​Proteinová buchta (1,3,7,8) ❄️ 🔥

Večeře ​Těstoviny se sušenými rajčaty, česnekem a rukolou (1) 🔥

Pátek

Snídaně ​​Dýňová frittata (7) ❄️ 🔥

Svačina Bulgurový salát (1,6) ❄️ 🔥

Oběd ​​Kuřecí špalíčky na medu s kuskusem (1,6) 🔥

Svačina ​​​Panna cotta s ananasovým přelivem (1,7) ❄️

Večeře ​Losos se smetanovým špenátem, pečené brambory (4,7) 🔥